Télécharger insanity workout gratuit

The Programme Insanity !! – Fitness et nutrition vous permettra de devenir plus fort, et plus rapide, en seulement 30 jours. Libérez l’athlète qui sommeille en vous par le biais des exercices de pliométrie, de vitesse, d’agilité, de force, et des séances d’entraînement à vous couper le souffle. En seulement 30 jours, vous deviendrez plus rapide, plus fort, et plus agile comme vous ne l’auriez jamais imaginé.
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Insanity Asylum Workout [DvDRiP] - Telechargement Gratuit

INSANITY, plus qu’un entrainement, un défi personnel!

Le programme, créé par le réputé spécialiste de la condition physique Shaun T, est jugé par plusieurs personnes œuvrant dans le milieu de l’entrainement, comme étant l’un des programmes d’entrainement sur DVD les plus intense et exigeant jamais conçu.
Autant la philosophie du concept d’entrainement de P90X (autre programme populaire Beachbody) est axé sur l’entrainement par résistance et la confusion musculaire, Insanity se veut quant à lui le summum de l’entrainement cardio extreme.telecharger insanity gratuitement
Pour bon nombre de personnes, terminer un marathon (ou un demi-marathon) avec toute la préparation physique et l’engagement personnel que ceci implique, représente un défi de taille mais combien gratifiant lorsque que réalisé. Insanity propose également un challenge personnel et ce, au niveau de la condition physique générale. Ainsi, pendant 63 jours, avec seulement une journée de repos par semaine, vous devrez tenter de vous dépasser et d’amener votre corps à atteindre de nouveaux standards physiques. Bien plus qu’un réussite personnel, un moment marquant de votre vie et de fierté.
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La durée du programme

La durée complète du programme est de 63 jours (9 semaines) à raison de 6 jours par semaine avec une journée de repos. Le programme est divisé en 2 phases de 4 semaines entrecoupé par une semaine (la cinquième) de récupération musculaire. Les séances du premiers mois sont d’une durée d’environ 30 à 40 minutes, tandis que les DVD des dernières 4 semaines avoisinent en moyenne 45 à 60 minutes.
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There are many people looking out for ways to lose weight easily. But the sad thing is that losing weight or getting a ripped body is not easy. It comes with lot of hard work and dedication and only people who are ready to work hard on a regular basis succeed in this task. Whenever people see athletes on television, they are awestruck by their physical fitness. However, you should understand that they did not get this easily. It took them years of hard work and struggle to get that kind of body. Enter Insanity Workout Download site where you can download the complete DVD rip of the full program produced by Shaun T.
  • DVD 1 – Dig Deeper & Fit Test (30 minutes)
  • DVD 2 – Plyometric Cardio Circuit (42 minutes)
  • DVD 3 – Cardio power & Resistance (40 minutes)
  • DVD 4 – Cardio Recovery (33 minutes)
  • DVD 5 – Pure Cardio & Cardio Abs (55 minutes)
  • DVD 6 – Core Cardio & Balance (37 minutes)
  • DVD 7 – Max Interval Circuit & Fit Test (86 minutes)
  • DVD 8 – Max Interval Plyo (55 minutes)
  • DVD 9 – Max Cardio Conditioning & Cardio Abs (65 minutes)
  • DVD 10 – Max Recovery (47 minutes)
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How to Download Insanity

  1. Click Download Button
  2. Wait 10 Sec and click Skip ads

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