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Tuto : Comment Télécharger Insanity Workout


Il y a 4 programmes d'entraînement; Insanity, Insanity Deluxe et Insanity PRO Team. Et puis il y a le Insanity Max 30 qui est le plus efficace.
Pour moi, le programme d'entraînement de base a été suffisant.
J'ai commencé gratuitement avec un abonnement à Beachbody, et je crois que la même méthode fonctionne pour chaque programme Insanity. Voici comment.

Lien pour télécharger les différents fichiers :

_ BEACHBODY INSANITY CUSTOM CHART – VERSION 1.0 : http://eunsetee.com/iHbL

_ CALENDRIER : http://eunsetee.com/iHbM

_ CARDIO ABS : http://eunsetee.com/iIkJ

_ CARDIO POWER AND RESISTANCE : http://gestyy.com/w5KmF8

_  CARDIO RECOVERY : http://gestyy.com/w5KmGe

_ CORE CARDIO AND BALANCE : http://eunsetee.com/mrct

_ DIG DEEPER : http://eunsetee.com/mrcu

_ FIT TEST : http://eunsetee.com/mrcv

_ INSANE ABS : http://eunsetee.com/mrcw

_ INSANITY NUTRITION GUIDE : http://eunsetee.com/mrcx

_ MAX CARDIO CONDITIONING : http://eunsetee.com/mrcy

_ MAX INTERVAL CIRCUIT : http://eunsetee.com/mrcz

_ MAX INTERVAL PLYO : http://eunsetee.com/mrd0

_ MAX INTERVAL SPORTS TRAINING : http://eunsetee.com/mrd1

_ MAX RECOVERY : http://eunsetee.com/mrd2

_ PLYOMETRIC CARDIO CIRCUIT : http://eunsetee.com/mrd3

_ PURE CARDIO : http://eunsetee.com/mrd4

_ UPPER BODY WEIGHT TRAINING : http://eunsetee.com/mrd5

_ TOUT LE DOSSIER : http://eunsetee.com/mrd6

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